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Retraites de Yoga en France et en Europe Retraite de Yoga: "Bien être au Féminin" Du 16 au 18 juillet 2021 La notion de féminin s’appuie sur la force de la sororité; se connecter à d’autres femmes, se reconnaître dans l’autre, découvrir le pouvoir de la parole et réaliser que, malgré nos différences, nous sommes t outes reliées. Nous partirons à la rencontre de notre féminin, afin d'explorer notre monde intérieur. Cette retraite est l'occasion de se reconnecter à sa magie intérieure ainsi qu'à sa puissance. Nous irons grâce à chaque à cette expérience au contact du pouvoir qu’a la femme de se reconnecter à son essence féminine. C’est sa force créatrice, qui lui permet d’illuminer les autres, et elle-même, par sa beauté intérieure, l’amour, la compassion, la sensibilité, la sensualité, la douceur, le pouvoir de se guérir. Inscription

Retraite de Yoga "Libération émotionnelle" du 30 juin au 2 juillet Une retraite de yoga et de libération émotionnelle est un programme de plusieurs jours qui combine des pratiques de yoga, de méditation et de libération émotionnelle pour aider les participants à se connecter à leur corps, à leur esprit et à leurs émotions. Le yoga est utilisé pour aider à libérer les tensions émotionnelles stockées dans le corps en encourageant le mouvement et la respiration conscients, et en créant un espace intérieur pour se connecter à soi-même. Les postures sont utilisées pour aider à ouvrir les canaux énergétiques dans le corps et pour équilibrer les émotions. La libération émotionnelle peut aider à identifier les émotions qui sont stockées dans le corps et à trouver des moyens de les libérer de manière saine. En combinant ces différentes pratiques nous travaillerons à réduire le stress, à améliorer la santé mentale et physique, à renforcer la confiance en soi et à favoriser un sentiment de bien-être général. Grâce à cette immersion vous êtes conviés à prendre soin de vous, du corps et de l'esprit. La retraite vous permettra d'aborder les principes du yoga qui unit le corps et l'esprit dans la créativité du geste, l'intelligence de la posture, l'harmonie de la respiration, l'apaisement du mental et le développement de l'esprit. Cette retraite vous permettra également de: Apprendre à accueillir l'émotion Cultiver un état de conscience sans jugement Développer une résilience émotionnelle Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit Comprendre les ressources en soi Recevoir des outils simples pour être à l'écoute de l'émotion Vivre en paix et en symbiose, et de manière plus intuitive "Le yoga est une invitation à s'écouter soi-même, à se connaître et à se libérer de tout ce qui nous entrave sur notre chemin" - T.K.V. Desikachar Le lieu à 1h30 de Paris, est une invitation à prendre le temps pour soi. Le dépaysement est assuré grâce à l’environnement verdoyant et régénérant d’un village aux charmes d’antan. Le village de Saint-Lucien ,qui compte seulement 240 habitants, à moins d’une heure de Paris et facilement accessible. Le temps semble s'y être arrêté. Un endroit serein, douillet, propice à la détente et à la déconnexion. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Notre Corps à la puissance de se régénérer lui-même, à nous de lui donner les aliments nécessaires. En Yoga, se nourrir est un plaisir et une Célébration de la Vie. Reserver Au programme: Jour 1: Accueil et présentation des participants Séance de yoga doux pour se connecter à son corps et à sa respiration Méditation guidée pour se libérer de ses émotions négatives Jour 2: Séance de yoga dynamique pour libérer les tensions physiques Atelier libération émotionnelle : comprendre les émotions et apprendre à les accueillir sans jugement Temps libre pour se reposer ou explorer les environs, Piscine, Massages Ayurvédiques Cercle de partage pour échanger sur ses expériences et ses ressentis Jour 3: Pratique du matin/ Atelier à thème/ Cercle de fermeture à 16h Le programme détaillé est envoyé sur demande. Tarif au titre des enseignements et autres frais: 200 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement et la pension complète: 250 euros Chambre partagée pour 3 ou 4 personnes. - Massage Ayurvédique avec supplément La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Lieu accessible en transport, les covoiturages seront également organisés. Toute réservation vaut acceptation des CGV. Conditions de vente via ce lien: Nos conditions d'annulations s'appliquent une fois le séjour réservé. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir, et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Continuer Reserver

Cours en entreprise membres BERLUTI €130 10 séances: du 8 avril au 10 mai Select Cours de yoga en entreprise Accès en illimité à la chaîne de yoga en ligne (Nomad Yoga)

Formations et programmes yoga en ligne Programmes et formations en ligne Approfondissez vos connaissances du Yoga grâce aux formations et programmes en ligne, qui privilégient une approche holistique. Nos programmes visent à vous aider à développer une pratique régulière de yoga, à votre propre rythme. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà des connaissances en yoga. Cheminez à votre rythme sur le chemin du yoga. Lien entre douleurs et émotions A qui s'adresse le programme? Les bienfaits Programme Guérir de l'intérieur Bienvenue dans notre programme "Guérir de l'intérieur : Explorer les liens entre les douleurs physiques et les émotions". Si vous avez déjà ressenti le poids des douleurs physiques qui semblent persistantes, ou si vous avez du mal à exprimer certaines émotions, alors ce programme est fait pour vous. Notre approche holistique vous aidera à comprendre comment nos émotions peuvent influencer notre bien-être physique. À travers des exercices pratiques et des outils puissants, vous découvrirez comment libérer vos émotions enfouies et soulager votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous dans ce voyage de guérison intérieure et découvrez les bienfaits transformateurs du yoga et de l'exploration émotionnelle. Vous méritez une vie épanouissante et en harmonie avec vous-même. Le Programme contient: - Un Ebook de 56 pages en reprenant différentes douleurs et blessures émotionnelles - Une vidéo pour accepter et comprendre les émotions (avec la technique d'identification des peurs inconscientes, écriture, exercice de respiration...) - Une vidéo de libération émotionnelle avec ouverture de hanches - Un audio de cohérence cardiaque - Une vidéo explicative sur le émotions et les bienfaits du yoga Tarif du moment: 25,99 euros Découvrir le programme Comprendre les liens entre vos émotions et vos douleurs physiques, vous permettant ainsi de mieux saisir les causes profondes de vos maux. Libérer vos émotions refoulées et transformer les blocages émotionnels qui peuvent impacter votre bien-être physique et mental. Soulager les tensions physiques et émotionnelles grâce à une pratique de yoga adaptée, vous apportant détente et apaisement. Cultiver une plus grande conscience de vous-même et de votre corps, vous permettant de mieux gérer le stress et les émotions au quotidien. Développer des outils pratiques pour exprimer et gérer vos émotions de manière saine et constructive. Améliorer votre équilibre émotionnel et votre qualité de vie, en vous reconnectant à votre être profond. Découvrir le programme Ce programme s'adresse à toute personne désireuse d'explorer les liens entre les douleurs physiques et les émotions, et qui souhaite découvrir les bienfaits du yoga pour soulager le corps et l'esprit. Que vous ressentiez des douleurs chroniques, que vous éprouviez des difficultés à exprimer vos émotions, ou que vous cherchiez simplement à approfondir votre compréhension de vous-même, ce programme est conçu pour vous accompagner vers une compréhension de vos émotions. Peu importe votre niveau de pratique du yoga ou votre expérience avec l'exploration émotionnelle, nous vous invitons à embarquer dans ce voyage vers une vie épanouissante et en harmonie avec vous-même. Découvrir le programme Yoga débutant A qui s'adresse le programme? Les bienfaits Programme mes premiers pas en Yoga gratuit Bienvenue dans notre programme de yoga en ligne pour débutant! Si vous êtes ici, c'est que vous êtes intéressé par le yoga et que vous souhaitez explorer ses bienfaits sur votre corps et votre esprit. Notre programme de yoga en ligne est conçu spécialement pour les débutants. Ce programme contient: -un Ebook explicatif -une vidéo qui explore un enchaînement de postures -un article qui aborde la philosophie du yoga -un dernier Ebook qui donne des conseils pour emprunter la voie du yoga. Dans ce dernier ebook je vous partage mon histoire jusqu'au yoga en espérant vous inspirer et vous encourager à explorer les bienfaits de cette pratique. Découvrir le programme Les bienfaits du yoga sont nombreux, et la liste est non exhaustive: Réduction du stress : le yoga aide à calmer l'esprit et à réduire le stress. Amélioration de la flexibilité : le yoga est excellent pour améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements. Renforcement musculaire : les postures de yoga aident à renforcer les muscles du corps. Amélioration de la posture : le yoga peut aider à améliorer la posture en renforçant les muscles du dos et du cou. Amélioration de la respiration : les techniques de respiration du yoga peuvent aider à améliorer la respiration. Réduction de la douleur : le yoga peut aider à réduire la douleur, notamment la douleur chronique. Amélioration du sommeil : le yoga peut aider à améliorer la qualité du sommeil. Réduction de l'anxiété : le yoga peut aider à réduire l'anxiété. Amélioration de la concentration : le yoga peut aider à améliorer la concentration et la clarté mentale. Renforcement de la confiance en soi : le yoga peut aider à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Découvrir le programme A qui s'adresse ce programme? Ce programme de yoga débutant s'adresse aux personnes qui n'ont pas d'expérience préalable en yoga ou qui ont une expérience limitée en la matière. L'idée est de vous aider à sauter le pas et de commencer quelque part. En effet la plupart des personnes qui n'ont jamais pratiqué pensent qu'il faut être souple pour faire du yoga. Avec ce programme simple nous souhaitons vous introduire que le yoga n'est pas une question de souplesse et que cette discipline est bien plus profonde. Vous pouvez continuer à pratiquer gratuitement grâce à la chaîne Nomad Yoga sur ce site. Découvrir le programme Programme Breathe A qui s'adresse le programme? Les bienfaits Programme de respiration Breathe La pratique des techniques de respiration n'est pas beaucoup abordé en yoga, ainsi ce programme vous invite à adopter au quotidien les Pranayamas et Prana Vyayamas, et ainsi d'observer les changements sur les 8 semaines. Vous pourrez ainsi expérimenter les techniques de respirations logiques grâce aux différentes séances. Le programme contient: - 1 Ebook - 8 vidéos de 10 à 15min à intégrer dans votre quotidien, le matin de préférence L'idée est de se familiariser avec une vidéo par semaine et de la faire chaque matin pendant 7 jours, puis d'enchaîner sur une autre vidéo la semaine suivante - 5 vidéos explicatives - 1 vidéo méditation bonus - 1 vidéo cohérence cardiaque bonus Tarif du moment: 38 euros Découvrir le programme En effet, trop souvent oublié sur l’autel de l’égo et du mental, le souffle conscient et maîtrisé a pourtant des répercussions prouvées et indéniablement positives tant sur le corps physique que psychique. La qualité de notre respiration agit directement sur notre état de santé. La manière de respirer affecte en effet la production de noradrénaline, une hormone du cerveau qui joue un rôle important dans la maîtrise de l’attention. Produite à un niveau adéquat, elle permet de créer de nouvelles connexions. Concentration, apaisement du mental, la respiration a de nombreuses vertus pour notre bien être psychologique. Mais selon les modes respiratoires utilisés, les bienfaits sont bien plus nombreux. Découvrir le programme A qui s'adresse ce programme? - Aux personnes curieuses d'approfondir leur pratique du yoga et ayant déjà conscience de leur souffle - Soucieuses d'améliorer leur bien être à grâce à la respiration - Ayant déjà expérimenté les Pranayamas (en retraite ou en cours par exemple) - Qui souhaitent expérimenter tous les bienfaits de la respiration sur leur physiologie et état d'esprit - souhaitant trouver l'équilibre, dans leur vie, entre l'action et la détente - souhaitant avoir une meilleure maîtrise du souffle et donc des émotions Découvrir le programme Yoga prénatal A qui s'adresse le programme? Les bienfaits Programme de Yoga Prénatal Nous sommes heureux de vous offrir cette opportunité de continuer à prendre soin de votre santé mentale et physique pendant cette période merveilleuse de votre vie. Notre programme en ligne de yoga prénatal est conçu spécifiquement pour les femmes enceintes, en prenant en compte les besoins et les limites changeantes de votre corps pendant la grossesse. Il comprend une série de 3 cours en ligne dirigés par une enseignante expérimentée et qualifiée qui vous guidera pas à pas à travers des postures, des techniques de respiration et des exercices de relaxation adaptés à chaque trimestre de votre grossesse. Ils comprennent également des instructions détaillées et des images pour vous assurer de pratiquer en toute sécurité et de manière efficace. Le Programme contient: - Un Ebook de 17 pages avec le détail des placements et conseils - 3 vidéos de 1h adaptées à chaque trimestre - Des vidéos explicatives des réflexes à avoir au quotidien (comment aller à la selle, respiration pour les contractions, bien dormir, utiliser un coussin et une ceinture de maternité, les postures pour accoucher) - Un audio de cohérence cardiaque Tarif du moment: 46 euros Découvrir le programme Soulager les douleurs et les tensions corporelles : Le yoga prénatal aide à soulager les douleurs lombaires, les douleurs dans les jambes et les tensions dans les muscles. Augmenter la force et la souplesse Réduire le stress et l'anxiété : Le yoga prénatal peut aider à réduire le stress et l'anxiété associés à la grossesse, ce qui peut améliorer l'humeur et favoriser une grossesse plus confortable. Favoriser la respiration et la relaxation: aide à améliorer la respiration et la relaxation, ce qui peut aider les femmes à mieux gérer la douleur pendant l'accouchement. Préparer le corps et l'esprit à l'accouchement : Le yoga prénatal peut aider à préparer le corps et l'esprit à l'accouchement en renforçant les muscles nécessaires à l'accouchement et en aidant les femmes à se concentrer sur leur respiration et leur corps. Découvrir le programme Un programme de yoga prénatal s'adresse aux femmes enceintes qui souhaitent pratiquer une forme d'exercice physique et de méditation pour soutenir leur bien-être physique et mental pendant la grossesse. Il a également pour but de vous aider à mettre en place les bons réflexes au quotidien si vous êtes soucieuse de limiter les douleurs pendant la grossesse et même après. Le yoga prénatal prend en compte les changements physiques, émotionnels et hormonaux qui se produisent pendant la grossesse. Les séances de yoga prénatal sont adaptées pour aider les femmes à se détendre, à améliorer leur posture, à renforcer les muscles pelviens et à préparer leur corps pour l'accouchement. En général, il est recommandé aux femmes enceintes de consulter leur médecin ou leur sage-femme avant de commencer un programme de yoga prénatal, afin de s'assurer que cela convient à leur état de santé et à leur grossesse. Découvrir le programme

Retours des élèves concernant les cours, ateliers et retraites de Yoga TEMOIGNAGES ELSA Expèrience magique, unique, exceptionnelle, forte en émotions, lâcher prise, partage d'amour, de bienveillance et de découverte de la sororité dans un cercle intimiste. Merci à Kahina pour nous avoir proposé cet atelier et l'avoir fait vibrer avec sa douceur et sa bienveillance. Un apaisement profond et beaucoup d'amour ressenti à la fin de ces deux heures totalement hors du temps. ANGELIQUE Cours de yoga et tellement plus.... je recommande ce professeur pour son professionnalisme, pour sa passion pour la pratique, pour les ondes positives qu’elle dégage. Ce cours s’adapte à n’importe quel individu, à l’état de l’individu le jour du cours .... Kahina incarne la bienveillance. MYRIAM Je suis convaincue que le hasard n'existe pas. j'ai croisé Kahina, professeure de yoga et j en suis ravie. ces cours ce résume à luxe, calme et volupté ! la bienveillance est son maitre mot. on ne s'ennuie pas avec Kahina. On a tout simplement envie de revenir. SANDRINE MAELLE C’est avec Kahina que j’ai compris que le yoga était bien plus qu’une simple histoire de posture. J’adore pratiquer avec elle car c’est une personne extrêmement bienveillante et qui a beaucoup à apporter à ses élèves, aussi bien sur le plan physique que mental. Ses expériences personnelles font d’elle une personne qui a beaucoup de recul sur la vie et beaucoup de sagesse. Elle m’apporte beaucoup NOEMIA Après avoir connu Kahina via les réseaux, j’ai eu l’immense plaisir de la rencontrer en vrai lors d’une de ses retraites et d’être en admiration sur la sagesse qu’elle porte en elle et qu’elle transmet aux autres, pour ses compétences sur le yoga, et sa douce pratique. Au delà d’être professionnelle elle a su être a l’écoute, et dans le partage de sa connaissance. Merci à elle de m’avoir aider, sans le savoir, dans mon chemin de vie PAULINE Merci énormément Kahina pour cette retraite de yoga. Tu instaures un climat de confiance et de bienveillance qui fait un bien fou. Les ateliers, méditations, pratiques de yoga, respirations permettent de se recentrer sur soi tout en créant un lien unique avec les participantes. L'impression d'être hors du temps, dans une bulle. Merci pour ta douceur.

Retraite "L'art du lâcher prise" du 12 au 14 octobre Se connecter à la nature est une tâche de plus en plus difficile. Ce qui se faisait avant par simple inertie requiert maintenant de l’intentionnalité et de la volonté. Nous nous sommes déconnectés de notre racine la plus pure. Plus que jamais la nature nous appelle en ces temps ci. C’est en gardant ce lien précieux avec la Nature, que nous avons accès à notre nature profonde, source d’épanouissement personnel. Grâce à cette immersion vous êtes conviés à vous reconnecter à votre nature profonde, à votre vérité. Cette retraite vous permettra de: Capter l’énergie de la terre permettant de se recharger d’énergie Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit Se sentir plus aligné avec son moi intérieur Apporter de la joie Vivre en paix et en symbiose, et de manière plus intuitive "Le ciel et la terre sont en nous" Gandhi Le lieu à 2 heures de Paris non loin de Deauville, est une invitation à la joie du coeur. En bord de mer, l'endroit est parfait pour revenir aux énergies de la nature et se laisser envelopper par l'amour qu'elle à tant à nous offrir. Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle. Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique! La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente. Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage. En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Reserver Au programme: Jour 1: Cercle d'ouverture/ pratique sur la plage "s'ancrer dans l'instant"/ Méditation, relaxation sonore Jour 2: Pratique sur l'herbe avec vue plongeante sur la mer "s'enraciner pour mieux s'élever"/ Balade, Piscine, plage/ Atelier à thème/ Méditation avec coucher de soleil sur la plage Jour 3: Pratique "prendre son envol"/ Atelier à thème/ cercle de fermeture Le programme détaillé est envoyé sur demande. Tarif au titre des enseignements: 180 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (300 euros pension complète) en chambre partagée. La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Test PCR obligatoire avant la retraite. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Toute réservation vaut acceptation des CGV. Continuer Reserver

Formations et programmes yoga en ligne All programs Philosophie Yoga dynamique Yoga doux Méditation Yogathérapie Tuto "Guérir de l'intérieur: lien douleurs et émotions" €25.99 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Programme de Yoga Prénatal €46.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Mes premiers pas en Yoga Free En savoir plus Programme "BREATHE" €38.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus

Retraite "Confiance et Lâcher prise" du 12 au 14 Mai Cette retraite de yoga avec le thème de la confiance et du lâcher-prise est une expérience de pratique du yoga où les participants se concentrent sur la construction de leur confiance en eux-mêmes et leur capacité à lâcher prise sur les choses qui les retiennent. Cette retraite de yoga inclut des pratiques de yoga quotidiennes, des séances de méditation, des ateliers de développement personnel, des discussions en groupe et des activités en plein air. Les pratiques sont axées sur l'amélioration de la stabilité émotionnelle, la concentration, la conscience de soi et la confiance en soi. La confiance et le lâcher-prise sont deux concepts étroitement liés. La confiance en soi peut être définie comme la croyance en sa propre capacité à réussir ou à surmonter les obstacles, tandis que le lâcher-prise fait référence à la capacité de se détacher émotionnellement de situations ou d'expériences qui peuvent être stressantes ou anxiogènes. À la base, le yoga est un processus permettant de confronter ses limites pour mieux les transcender. Il s’agit d’une démarche psychophysique qui procure une connaissance du Soi et qui s’adapte merveilleusement aux besoins de la vie que nous menons aujourd'hui. Pour qui ? Cette retraite s’adresse à tous et à toutes, aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre tous les ateliers qui sont donc accessibles à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus ! Grâce à cette immersion vous êtes conviés à vous reconnecter à ce qu'il y a de plus beau en vous, Cette retraite vous permettra de: Retrouver l'équilibre Reconnecter au corps Retrouver la confiance en soi Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit Apprendre à lâcher prise Ressentir un profond changement intérieur grâce aux différentes techniques C’est sur soi-même qu’il faut œuvrer, c’est en soi-même qu’il faut chercher. ~ Paracelse Le lieu à 2 heures de Paris en Normandie, est une invitation à la déconnexion, mais aussi à la reconnexion à soi. En bord de mer, l'endroit est parfait pour se recentrer, prendre le temps pour soi dans un environnement propice au calme intérieur. Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle. Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique! La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente. Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage. En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Reserver Au programme: Jour 1: Début du programme à vers 14h30 Cercle d'ouverture/Pratique sur la plage "lâcher prise"/ Méditation, relaxation sonore Jour 2: Pratique sur l'herbe avec vue plongeante sur la mer "s'ouvrir à l'impermanence"/ Balade, Piscine, plage/ Atelier à thème/ Méditation avec coucher de soleil sur la plage Jour 3: Pratique "Reconnecter avec son pouvoir intérieur"/ Atelier à thème/ cercle de fermeture Départ vers 14h30/15h Le programme détaillé est envoyé sur demande. Tarif au titre des enseignements: 220 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (320 euros pension complète ) en chambre partagée. Possibilité d'avoir une chambre single La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Reserver Conditions de vente: Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Toute réservation vaut acceptation des CGV (merci d'en prendre connaissance en cliquant sur la flèche) Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir, et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Continuer

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