Formée dans la pure tradition indienne, Kahina est spécialisée

en Hatha Yoga, Vinyasa et Yoga Restauratif.

Elle s’est également formée en Ayurvéda et en Yogathérapie en Inde,

approfondissant ainsi sa compréhension des liens entre le corps,

l’esprit et les énergies subtiles.

Grâce à la méthode De Gasquet, elle accompagne les femmes

aux différentes étapes de leur vie – grossesse, post-partum, ménopause,

cycles menstruels, dérèglements hormonaux –

en adaptant la pratique à leurs besoins spécifiques.

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Toujours en quête de précision et de profondeur, Kahina a enrichi son approche avec des formations de pointe en neurosciences et en anatomie.

 

Formée à la théorie polyvagale appliquée au yoga avec le Dr Stephen Porges, elle apporte une compréhension fine des réponses du corps face au stress et aux émotions. Elle a également suivi une spécialisation en Yoga Sensitive Trauma, intégrant des outils somatiques pour apaiser le système nerveux et favoriser une régulation profonde.

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Diplômée par la Fédération Française d'Aromathérapie, elle allie les bienfaits des huiles essentielles à ses pratiques pour un accompagnement holistique. Elle a aussi approfondi ses connaissances sur les troubles musculo-squelettiques (TMS), l’anatomie du dos et la respiration, afin d'affiner son approche et d’offrir des séances adaptées aussi bien en entreprise qu'en accompagnement individuel.

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Passionnée de voyages et d’explorations intérieures, Kahina a parcouru l'Asie pendant plusieurs années, s'imprégnant des enseignements traditionnels et des pratiques méditatives. Elle a notamment séjourné dans la jungle thaïlandaise auprès de moines bouddhistes, qui l'ont initiée à l'art de la méditation.

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Sa transmission du yoga va bien au-delà de la simple pratique physique : elle propose une véritable philosophie de vie, invitant chacun à une rencontre profonde avec soi-même. Son approche, encore peu enseignée en France, combine traditions ancestrales et découvertes modernes sur le corps et l’esprit, offrant un accompagnement unique et profondément transformateur.

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Que ce soit en cours collectifs, en entreprise, en retraites ou en accompagnement individuel, Kahina met toute son énergie et son expérience au service de ses élèves, dans un cadre bienveillant, inclusif et sans jugement.