Découvrez nos conseils ayurvédiques pour l'automne et apprenez à équilibrer le dosha Vata.

Dharana est l'une des huit branches du yoga, définie dans les Yoga Sutras de Patanjali, et constitue un aspect fondamental de la pratique.

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, de nombreuses personnes souffrent de tensions et de douleurs dans les épaules et le haut du dos....

Le printemps est une saison de renouveau et de croissance, où la nature commence à fleurir après un long hiver. En Ayurveda, une médecine...

La pratique du yoga est un moyen efficace de se détendre, de se concentrer et de se connecter à soi-même. Pour apprécier sa séance, il...

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Je souhaite te rassurer en particulier si tu débutes, pas besoin d'être souple pour faire du yoga! Cette croyance qu'il faut être souple...

Le Yoga attire de plus en plus d’adeptes, avant tout dans le but de garder la forme et la santé. Le Yoga des temps moderne, c’est à...

Adapter le yoga dans notre quotidien est de plus en plus recommandé par les médecins. Voici pourquoi vous devriez l'adopter!